Încă din cele mai vechi timpuri şi până astăzi, oamenii s-au străduit să explice acest fenomen complex care este menstruaţia , considerat adeseori a fi o anomalie biologică. Mai mult decât atât, hemoragia lunară a fost şi încă mai este considerată de unii medici drept o necesitate pentru o stare bună de sănătate. Totuşi, în …
În septembrie se numără bobocii și încep cursurile școlilor. Zilele de vară toride se pierd în timp și lasă loc unora puțin mai răcoroase. Natura e mai îmbelșugată și ne oferă toate roadele pământului, potrivite pentru un organism sănătos. După aceste zile toride de vară, vacanță, festivaluri și altele, vine timpul pentru lucru. E o …
3 asana-e pentru remodelarea trupului și echilibru interior Read More »
Te numeri și tu printre acele femei care își doresc un corp armonios și frumos, dar în același timp aspiră la o stare de echilibru pe plan psiho-emoțional și spiritual? Dacă răspunsul tău este da, am o provocare pentru tine: 9 săptămâni de Hatha Yoga dedicate remodelării trupului și armonizării planului pshiho-emoțional și a celui …
Yoga pentru remodelarea trupului si echilibru interior Read More »
Poate ai auzit la prieteni despre yoga sau poate pe rețelele sociale sau ai citit într-o carte despre tehnicile de yoga, atât de bune pentru corp, trup și suflet și vrei să o practici și tu. Dar să o luăm cu începutul. Ce înseamnă Yoga? Yoga înseamnă “uniune” sau “comuniune”. Se referă, în primul rând, …
Ghidul începătorului în yoga – 6 sugestii pe care trebuie să le știi Read More »
Hei! Se apropie 1 iunie, probabil cea mai așteptată sărbătoare de către copii, ziua lor. Din 2017 această zi a devenit și sărbătoare legală cu liber de la stat. O zi perfectă. Prima zi din luna iunie cu soare și vreme bună. De obicei, părinții, de 1 iunie își duc copii la locul de joacă …
În limba sanscrită, ”ha” înseamnă “Soare” (principiul masculin, emisiv), iar ”tha” înseamnă “Lună” (principiul feminin, pasiv). Hatha Yoga permite, astfel yoghinului să se identifice atât în propria sa ființă, cât și în întregul univers, existența acestor două forțe sau aspecte f undamentale și, prin controlul acestora, să atingă o perfectă armonie și echilibru pe toate …
Hatha yoga: 7 beneficii pentru sănătatea ta spirituală și fizică Read More »