La ora actual\u0103 stresul este, din p\u0103cate, o realitate ce \u00ee\u0219i face sim\u021bit\u0103 din plin prezen\u021ba \u00een via\u021ba omului modern. El este una dintre principalele \u201epietre de \u00eencercare\u201d ale medicinei contemporane (\u00een special occidentale). De altfel, stresul este poate principalul responsabil pentru apari\u021bia \u0219i dezvoltarea unei ramuri noi, speciale a medicinei, numita medicina psihosomatic\u0103.<\/p>\n
Din punct de vedere medical, stresul ac\u021bioneaz\u0103 pe multiple planuri ale organismului, influen\u021b\u00e2nd \u00een mod considerabil, \u00een r\u0103u starea noastr\u0103 de s\u0103n\u0103tate, mai ales c\u00e2nd el este tr\u0103it de noi \u00een mod continuu, zi de zi, o perioad\u0103 \u00eendelungat\u0103 de timp. \u00cens\u0103, starea noastr\u0103 de s\u0103n\u0103tate nu este singura victim\u0103 a stresului. Efectele lui nocive se extind pe toate nivelurile fiin\u021bei: fizic, psihoemo\u021bional, mental, spiritual.<\/p>\n
\u00cen via\u021b\u0103 ne confrunt\u0103m cu situa\u021bii mai mult sau mai pu\u021bin stresante. Atitudinea noastr\u0103 fa\u021b\u0103 de aceste situa\u021bii este \u00eens\u0103, cea care determin\u0103 \u00een final r\u0103spunsul nostru la stres. Pentru a putea ac\u021biona \u00een direc\u021bia elimin\u0103rii stresului, este necesar s\u0103 realiz\u0103m c\u00e2\u021biva pa\u0219i esen\u021biali care constau \u00een identificarea \u0219i con\u0219tientizarea situa\u021biilor stresante pentru noi, a atitudinii noastre fa\u021b\u0103 de ele \u0219i a modului nostru specific de a r\u0103spunde la stres. Lucrarea de fa\u021b\u0103 este, \u00eenainte de toate, un ghid practic la \u00eendem\u00e2na tuturor celor care doresc s\u0103 previn\u0103 \u0219i s\u0103 gestioneze cu succes stresul, indiferent care ar fi cauza sau natura sa.<\/p>\n
Autori:\u00a0Julia Kolozsvari<\/a> &\u00a0Mihai Jitian<\/a><\/p>\n Nr. pagini: 80 La ora actual\u0103 stresul este, din p\u0103cate, o realitate ce \u00ee\u0219i face sim\u021bit\u0103 din plin prezen\u021ba \u00een via\u021ba omului modern. El este una dintre principalele \u201epietre de \u00eencercare\u201d ale medicinei contemporane (\u00een special occidentale). De altfel, stresul este poate principalul responsabil pentru apari\u021bia \u0219i dezvoltarea unei ramuri noi, speciale a medicinei, numita medicina psihosomatic\u0103. Din …<\/p>\n
\nFormat: 13cm x 20cm
\nISBN: 978-606-92374-0-3
\nPre\u021b: 15 lei<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"